2/28(日)は東京マラソン2010。3万人のランナーが東京を走ります。
東京マラソンは、高低差の少ない平坦なコース。
高台の四谷、青山、麻布を避け、ひたすら低地を走るコース設定となっています。
"窮屈な谷底のような道や、殺風景な埋め立て地を走るなんてごめんだね。走るなら坂の上、高台に限る。"
なんて言うのは、抽選に外れた人の負け惜しみ。

ですが、やはり、高台を走る方が、開放感もあり、気分はいいもの。
神宮外苑一周に赤坂御所一周、以前にご紹介した新宿御苑を目指す裏道コース。
青山界隈のランニングコースは、緑も豊か。鳥のさえずりも聞こえます。
そんな高台の青山を走るランナーのクールダウンの仕上げに最適な場所があります。

南青山 清水湯

• 表参道駅 徒歩2分、外苑前駅 徒歩8分
• 青山通り、南青山三丁目交差点から表参道に向かい、和菓子の老舗 紅谷の角を左折。
• Tel. 03-3401-4404

営業時間
平日: 12:00～24:00(最終入場 23:30)
休日: 12:00～23:00(最終入場 22:30)
金曜日はお休み

料金
銭湯コース:  450円
サウナコース: 1000円(入浴料込）
サウナコース: 1200円（レンタルタオル/石けん/シャンプー込）
レンタルタオルセット: 300円

青山で、100年以上の歴史をもつ銭湯。昨年4月、全面改装し、白亜のタイル張りの洒落たビルになりました。
清水湯の上は、高級賃貸マンション。外見もきれいなら、中身もきれい。
ジェットバスに、サウナもありますが、それだけではありません。

浴槽、洗い場では、ミネラルの少ない軟水を使用。石けんの泡立ちがよく、体も暖まります。
高濃度炭酸泉は、血行改善や疲労物質の分解を早める効果があるそう。
美ジョガーにはうれしいシルク風呂。乳化作用で、毛穴の老廃物を除去してくれます。
湯上りには、生ビールで一杯。アイスクリームにラムネと、大人も子供も楽しめます。

ロッカーは男女それぞれ50個。荷物預かりサービスもやっています。
加えて、T-シャツやソックスなど着替えの販売、コインランドリーも。
と、ランナーにとって至れり尽くせり、ありがたい設備が充実した銭湯です。

ちなみに、リニューアルしてモダンな銭湯となった清水湯、便利できれいで最高なのですが、
人は贅沢なもの。昔ながらの銭湯が懐かしいと思うかもしれません。
そんな時は、とんかつ"まい泉"へどうぞ。
一階奥の別館は、かつての神宮湯。銭湯だった建物をそのまま使っています。
奥に通されると、高い天井。番台の先、脱衣所だった場所にテーブルがずらり。
ここが、女湯の脱衣所だったと思うと・・・。

清水湯に戻りましょう。
毎週土曜日の朝には、新鮮な野菜、こだわりの卵など、見るだけでも楽しい朝市良市が開催されています。
青山通りから、一歩入った場所。白いタイル張りのマンションを探せば、すぐに見つかります。
表参道の山陽堂書店と並んで、ここが、高台青山の中心です。

Text by T.Minobe